¿Cuántos días de baño de sol se recomiendan para los bebés?

julio 1, 2022by Kalstein
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Una vez que nacen los bebés y son dados de alta, una de las indicaciones más comunes de los pediatras son los llamados baños de sol, estos pueden ser tomados en casa, y por lo general sobre todo en padres primerizos suele ser una práctica desconocida, desconociéndose también los beneficios de ellos y la forma más apropiada de realizarlos.

Estos baños de sol en particular, poseen suma importancia para la salud del recién nacido, por los múltiples beneficios y vitalidad que le confieren al niño. Por lo que es esencial que los padres aprendan a efectuarlos de la manera más apropiada, teniendo en cuenta que la piel del recién nacido es muy delicada.

¿Cómo realizar baños de sol en los recién nacidos?

Para realizar los baños de sol a los recién nacidos es muy importante el cuidado de la piel del bebé de posibles daños o lesiones tales como insolación o quemaduras. La manera de realizar los baños de sol de manera segura es la siguiente:

  • Se recomienda efectuar los baños de sol antes de las 10 de la mañana.
  • Vestirlo con ropas de algodón, delgadas y de colores claros.
  • Colocarlos detrás de una ventana o cristal por donde pasen los rayos solares, la ventana sirve como protección.
  • Se puede tener al niño en los brazos o colocarlo en un portabebé.
  • También se puede colocar en un coche y pasearlo un máximo de 10 minutos bajo el sol.
  • No exponerlo más de 10 minutos al sol, ya que la piel de los bebés es muy sensible.

¿Cuántos días son necesarios los baños de sol?

Realmente los días de baños de sol son indicados por el médico del recién nacido, por lo que los padres deberán seguir las instrucciones dadas por el médico al respecto, en la mayoría de los casos lo que se aconseja son solo dos o tres semanas de exposición a la luz del sol, pero si es el caso de bebés prematuros o casos de ictericia más fuertes hay que seguir estrictamente la indicación médica.

En los países con inviernos largos y poca luz solar, estos baños solares para los recién nacidos es una excelente recomendación para obtener buenos niveles de vitamina D, y así evitar una serie de enfermedades a medida que avanza el tiempo, aumentando la calidad de vida de estos niños e influyendo de una manera muy positiva en su estilo de vida futuro.

Beneficios que brindan los baños de sol a los recién nacidos

  • Producción de vitamina D, ya que al penetrar los rayos solares la piel, desencadena una serie de reacciones químicas que dan origen a la formación de vitamina D, indispensable para la absorción de calcio a nivel intestinal, y de mantener así los niveles de calcio y fósforo dentro de los límites normales.
  • Ayuda a la absorción de calcio a nivel de los huesos.
  • Ayuda a aumentar la densidad mineral ósea, reduciendo la incidencia de fracturas y favoreciendo la correcta formación de los dientes. 
  • El sol permite al recién nacido establecer su reloj biológico natural.
  • Reduce considerablemente la ictericia neonatal.
  • Evita la aparición de raquitismo en los niños.

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